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又近年關(guān)，很多人忙著參加一波又一波的飯局，今天跟這群人組個局，明天又跟另一群人再來一局，游走在不同飯局里，不亦樂乎。
于是，常常會在朋友圈里看到這些人，時不時地曬一曬一群人的狂歡場面，要多熱鬧就有多熱鬧，看起來朋友特別多。
可是，經(jīng)常參加飯局的你，真的有那么多朋友嗎？
看過一期《圓桌派》，主題就是討論飯局，某些觀點甚是新穎，道出了飯局的本質(zhì)。
節(jié)目中以工作飯局為例剖析了飯局上的不同角色：
飯桌上有一個核心人物，坐在主位置上，這場飯局就是為了搞定他的，叫他“局主”；
還有人專門負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)氣氛、插科打諢、又能喝酒，叫他“局托”；
最倒霉的就是“局奴”了，負(fù)責(zé)買單的。
大家各自扮好自己的角色，表面看是相聚吃飯，實則是社交戰(zhàn)場，每個人都想從中獲利，可是哪有那么多資源可供分配，大多數(shù)人只不過是微不足道的配角。
聰明人早已知道，有效社交的本質(zhì)實則是一場資源互換，他們從不在無效社交上浪費時間。
01
你所謂的飯局，不過是在浪費時間
我的一個同事就特別熱衷于參加各種飯局，一個星期最少也得有兩三場飯局。
他的想法就是多跟不同的人接觸總是好的，說不定就會碰到貴人，機會就來了。所以，但凡有飯局，哪怕都是些不熟的人，他也絕不落下。
由于經(jīng)常一下班就奔走于各種飯局里，與人觥籌交錯，他上班總是不在狀態(tài)，工作經(jīng)常出差錯，得不償失。
我和不少人交流后發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人參加飯局，其實都是抱著這樣的僥幸心理，想借各種局積累人脈，似乎認(rèn)識的人越多，人脈越強，自己的機會就越多。
然而，社會心理學(xué)家曾經(jīng)做過一項研究，一個人在一生中，同時交往的朋友數(shù)量極限，大概是10 個、30 個和60 個。
所謂“10 個”，就是當(dāng)你陷入困境、急需用錢的時候，把父母、兄弟姐妹、親戚朋友都算上，愿意借錢的不會超過10 個人。這些人是你真正的朋友，是你的安全底線。
“30 個”，就是時不時會聯(lián)系的朋友。比如你大學(xué)畢業(yè)以后，還有事沒事打個電話問候一下的同學(xué)。
“60 個”，就是關(guān)系最淡的朋友。比如你因為某件事認(rèn)識了某個人，你們互相加了微信，聊過兩次，后來偶爾打電話來還有印象，但沒什么事就不再聯(lián)系了。
也就是說，“朋友”這個概念再寬泛，能同時交往的也不會超過100 個。其中，前10 個人是最穩(wěn)定的，后60 個人是流動的。
所以，真正的朋友關(guān)系不會因為參加幾場飯局就能建立起來的，大多數(shù)飯局都是在浪費時間。
人的時間和精力是有限的，我們需要的是有效的溝通，而不是無效的社交。
02
人脈的本質(zhì)，是等價交換
2018年年末，素來與“娛樂”、“熱搜”這些流行文化絕緣的陳道明突然登上了熱搜榜。
因為他當(dāng)選了新一任中國電影協(xié)會主席。
與其說陳道明是一個演員，不如說他是一個文人，在利欲熏心的娛樂圈他一直堅持自己的處世哲學(xué)，可以做到獨善其身。
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身在圈內(nèi)，卻多年來潛水于圈外桃源，他很少接受媒體采訪，即使不得不參加一些公開的宣傳活動，也是惜字如金，他從不上真人秀，不炒作自己的私生活。
拍完戲，別人都出去喝酒娛樂，他來了一句：“沒事別找我啊”，轉(zhuǎn)身回家。
陳道明說男人最大的時尚就是多在家待一待。如果能把所有該回家的人都召回家，這個社會就會安定許多。現(xiàn)在有多少不回家的人，不是因為事業(yè)，而是在酒桌上，歌廳里。
他一直以來避免無效社交，把更多的時間留給讀書、畫畫、練字、彈琴、打球、下棋、自己和自己對話、為女兒做衣服、為妻子裁皮包……
真正厲害的人，都懂得將自己從無效社交中解脫出來，在有限的時間里不斷提升自己，當(dāng)你變得更優(yōu)秀時，你才能擁有更優(yōu)質(zhì)的人脈。
正如李笑來老師所說：
一個人的才華和學(xué)識是通過努力必然獲得的東西。如果你通過努力成為優(yōu)秀的人，那么就會有另外優(yōu)秀的人、有價值的人愿意為你提供幫助。
這種像市場交換的“等價原則”，聽起來殘酷，卻是人脈的本質(zhì)所在。
03
你厲害了，你的圈子也就厲害了
前段時間看綜藝，何炅請韓雪來《口紅王子》做嘉賓。
兩人算是老相識了，聊起之前一起錄節(jié)目，何炅約韓雪錄完之后一起吃個飯，韓雪拒絕了，說是要回家寫作業(yè)。
何炅以為這就是韓雪不愿去吃飯的一個借口，但沒想到她真的是要回家學(xué)習(xí)。
每天學(xué)習(xí)英語兩三個小時，韓雪堅持這個習(xí)慣已經(jīng)有四年了，不需要人監(jiān)督提醒，這是她自己給自己定下的規(guī)矩。
不只是推掉不必要的飯局，就連手游軟件她也卸載掉，學(xué)習(xí)的時候，絕對遠(yuǎn)離微博、朋友圈這些虛擬社交。
所以，才有了在TEDxSuzhou Women年度大會的全英文演講。
她不僅登上了熱搜，還有人民日報、光明日報、新華社等主流媒體以及600多個微博大V轉(zhuǎn)發(fā)，直接就是被女神刷屏的節(jié)奏。
在《聲臨其境》中一人分飾八角的配音表演也是驚艷全場，更是獲得《我就是演員》年度總冠軍，演技炸裂。
韓雪將時間都用在提升自我能力上，才有了今天的成績。時間的付出是看得見的，你把時間花在哪里，你的收獲就在哪里。
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過度沉浸在無效社交里，容易讓人偏離正常的生活節(jié)奏和軌道，越來越迷失自己，找不到自己的位置，阻礙了自我成長。
你在一群人中有多熱鬧，在一個人的時候，就有多空虛。
遠(yuǎn)離無效社交，你才有更多獨處的時間努力精進(jìn)自我實力，獨處才是一個人最好的增值途徑。
你厲害了，你的人脈圈子也就厲害了。
04
遠(yuǎn)離無效社交，實現(xiàn)自我增值
據(jù)我觀察，沒有意義的飯局通常有這三種特點。
臨時通知的飯局。
如果是真正要約你吃飯的，一般都不會等到快用餐時間才通知你的，這種情況，大多數(shù)是飯局突然少了人，多出了空位，或者是到飯點時間才有人想起了你也可以參加的飯局。
說到底，就是你在這個飯局不是重要的人，是屬于可有可無的，這種飯局不如不去。
做陪襯的飯局。
上面也說了，組一個飯局，一般在餐桌上都是有不同角色，你去扮演敬酒或者開涮的角色，這樣的飯局還是少參加為好。
只是簡單吃吃喝喝的飯局。
因為無聊，純粹地找一群人吃喝玩樂，吹吹牛皮，沒有什么信息交換和感情交流，這種飯局只是解決了溫飽，還不如回家陪家人吃頓飯，更有意義。
以上種種飯局都是無效社交，既不能帶來自我成長，也不能帶來任何精神上的愉悅。走量不走心的社交，都是無效社交。
真正的有效社交，是你用實力去吸引別人、影響別人。你很牛，你才能和牛人平等對話。你沒有實力，認(rèn)識牛人也白搭。
也就是說，你的層次，決定了你所處的層次。高質(zhì)量的有效社交，發(fā)生在勢均力敵的人之間。
人和人之間相互成就才能走得更遠(yuǎn)，努力創(chuàng)造高價值的資源互換，才是聰明人之間維系人脈的決勝法寶。
要知道，真正厲害的人都懂得斷舍離，在社交上不斷做減法，留出更多的時間專注于自我成長，陪伴家人。
愿你我都能活得通透，你越能脫離對外部世界的依附，你就越幸福。
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